Yoga della risata

Quando tu ridi, tu cambi, quando tu cambi, cambia il mondo attorno a te

[Madan Kataria]

Yoga della risata #ridiconme

Quand’è l’ultima volta che hai riso a crepapelle e ti sei sentito libero e grato alla vita?

#ridiconme è il mio progetto per portare gioia e benessere a te che ne senti il bisogno nella tua vita personale o comunitaria, in famiglia e al lavoro, attraverso una pratica semplice, lo yoga della risata.

Vuoi sapere quando lo yoga della risata è entrato nella mia vita e perché è così importante per me?

Leggi la mia storia di cambiamento.

I benefici:

  • SALUTE: respirazione, sistema cardiocircolatorio, sistema immunitario
  • UMORE: miglioramento del tono dell’umore, pensiero positivo
  • STRESS: gestione dello stress, pensiero positivo, resilienza
  • RELAZIONI: la risata crea condivisione – team building, gruppo, amicizia
  • LAVORO: performance, focus, creatività, problem solving, team
  • MOVIMENTO: movimento del corpo nello spazio, coordinazione
  • INCLUSIONE: non c’è gerarchia, né limite di età e di abilità fisica
  • AUTOSTIMA: forza interiore, sicurezza

Corsi Certificati

#ridiconme crescita personale

A che punto sei del tuo viaggio alla ricerca della felicità?

Corso base
online e dal vivo
RISVEGLIA LA GIOIA

Leader
yoga della risata

Percorso
personalizzato

La voce di chi ha provato i corsi

Il corso “Risveglia la gioia di vivere” è stato meraviglioso!

Tiziana è una persona unica, positiva, empatica e super simpatica!

Oltre ad aver scoperto gli esercizi che sono molto utili nella vita quotidiana, ricca fi di impegni e sfide, ho conosciuto persone splendide.

Abbiamo condiviso momenti unici e indimenticabili.

Fondamentale l’impegno, la constanza e la grinta.

Tutto deve partire da noi stessi e poi corsi come questi

Mariella roberto, giornalista

Nel club della risata di Tiziana #ridiconme si pratica online ed in presenza

Mi ha colpito la grande varietà di esperienze senza età che propone, che stimolano creatività, emozioni, giocosità, gioia, leggerezza, centratura, accoglienza ed empatia.

Ci si sente a proprio agio, si allenta il controllo e rapidamente ci si meraviglia, il sorriso prende coraggio, si lascia contagiare e contagia a sua volta.

Una vera leader della risata che con magia scientifica ci rende consapevoli ogni volta che la ricchezza dentro di noi è a portata di mano.

Paolo Gualano, informatico

Ho conosciuto Tiziana partecipando alla prima edizione gratuita del laboratorio di yoga della risata per logopedisti.

Sono stata molto colpita dalla passionalità che impiega in ciò che fa, la quale mi ha travolta condizionando in modo positivo la mia quotidianità e professionalità.

Grazie ai suoi insegnamenti sono riuscita a focalizzare aspetti del mio lavoro migliorandone la qualità e rendendolo più leggero.

Per questo le sono grata e la stimo molto.

Sabrina Ceravolo, Logopedista