Risveglia la gioia è il corso che ti consente di riportare energia, benessere e gioia nella tua vita grazie agli esercizi di yoga della risata e alla respirazione diaframmatica.
LEZIONE 3: h.18.30-20.00
- respirazione diaframmatica
- esercizi di risata incondizionata
- i canali della gioia: GIOCO
Alcuni dettagli del corso
COME E’ ORGANIZZATO il CORSO:
- 4 lezioni da 90 minuti + 1 lezione finale dopo 1 mese circa (da definire)
- in gruppo
- manuale tutoring e allenamento
- attestato finale della Laughter International School
COSTO: 140 euro (iva inclusa)
DOVE: Oratorio Regina Pacis, via Roma 119
PER CHI desidera
- una pratica per sentirti bene
- saperne di più dello yoga della risata
- imparare a gestire lo stress
- migliorare la respirazione
- stimolare la tua crescita personale
- coltivare la tua gioia e il pensiero positivo
- mettere un tocco di leggerezza nella vita ricaricare le batterie
INFO E PRENOTAZIONI: tiziana.azzani@gmail.com