CLUB #ridiconme: ci troviamo dalle 10.00 alle 11.30 per praticare insieme yoga della risata a Saronno.
La pratica è aperta a tutti, anche a chi non conosce e non ha mai sperimentato lo yoga della risata.
Non c’è limite di età e di abilità fisiche.
Per l’occasione, condurrà la pratica Alessia Cocchi, leader di yoga della risata e associata a #ridiconme
RITROVO: Oratorio Regina Pacis, via Roma 119 (portare calze antiscivolo o scarpe di ricambio
COSA PORTARE:
- abbigliamento comodo e scarpe sportive
- tappetino per yoga o telo per sedersi/sdraiarsi a terra
- borraccia per bere
COSA SI FA:
- esercizi di risata incondizionata
- giochi collaborativi e costruttivi
- movimento del corpo
- respirazione diaframmatica
COSTO: offerta libera consapevole
INFO E PRENOTAZIONI: tiziana.azzani@gmail.com
La partecipazione è libera, fai però sapere se desideri partecipare, così che possa aspettarti e organizzare al meglio la sessione.